2019年7月6日土曜日

【書評】超一流の書く習慣

ここのところ、どのように行動したら、目標を達成できるのか、ということに興味を持って色々と本を読んでいたところ出会った一冊。ものすごく参考になる部分があったので、メモしておきます。



富を作る価値観と行動


  • 私にやらせてください」という
  • 積極的な姿勢を貫く
  • 約束を必ず守る
  • 与えることが大好き
  • 人間関係を大切にする
  • 何事も本気で対応し、一生懸命打ち込む
  • 求められるもの以上に貢献する
  • 恩返しをする
  • 「ありがとうございます。」といつも感謝する
  • 価値を追求する
  • 規律・規則を守る
  • とことん世のため、人の為に生きる
  • 良い習慣形成の中に生きる


成功するための10のアプローチ



  1. セルフコントロールする。健康管理・金銭管理・意識管理・時間管理
  2. 自己概念を高める
  3. 自分の欲求充足の方法を知る
  4. 意思決定能力を高め、目的・目標に対して効果的な行動をする
  5. 問題解決能力を高める。問題は、問題自体ではなく、問題の対する捉え方が問題。
  6. パワーパートナーを作る
  7. 言い訳しない。信念に生きる
  8. 勉強し、専門知識を持つ
  9. エネルギーを高める。願望をはっきりさせ、熱意を持って生きる
  10. 怠惰・ルーズにならない


成功の10の原則



  1. あらゆる事柄に目標を設定し、計画的に生きる(原理原則を守る)
  2. セルフコントロール能力を習得する
  3. 成功者としての自己概念を形成する(自己暗示を使って自己概念を高める)
  4. 信念の法則・期待の法則・因果の法則・習慣の法則を使う
  5. パワーパートナーの協力を得る
  6. 専門能力を開発し、真のプロフェッショナルになる
  7. 過去思考から未来志向に変革する
  8. 一生学び続ける
  9. 健康管理を徹底し、エネルギッシュに生きる
  10. 実践主義に徹する


良い目標の8つの条件



  1. 本当にそれを望んでいること
  2. 長期目標と短期目標に一貫性があり、大きな目的につながっていること
  3. 社会正義に反していないこと
  4. 達成すべきことを具体的に述べ、すぐに行動に移せること
  5. 定量化できる目標にすること
  6. 肯定的なものであること
  7. 自分のレベルに合っており、実現的でかつ挑戦できること
  8. 期限を設定すること 


資産を築く8つの法則



  1. 収入より遥かに低い支出で生活をしている
  2. 資産形成のために時間・エネルギー・お金を効率よく配分している
  3. お金の心配をしないで済むことのほうが、世間体を取り繕うよりもずっと大切だと考えている
  4. 社会人となった後、親からの経済的な援助を受けていない
  5. 子どもたちは経済的に自立している
  6. ビジネスチャンスを掴むのがうまい。リスクを恐れず飛び込む勇気
  7. 自分に合った職業を選んでいる
  8. 配偶者が浪費家ではない


自己概念を高める20のアイディア



  1. 外見を整える(小物、持ち物を良くする)
  2. 体を清潔にする
  3. 笑顔と賞賛を贈る人になる
  4. いつも周りの人に心配りをし、感謝を忘れない
  5. 付き合う相手を慎重に選ぶ
  6. 自分の長所を書き出したカードを作る
  7. 勝利リストを作る
  8. 悪い映画や本から身を避ける
  9. 失敗を乗り越えて、成功した人の体験談を聞いたり、自伝を読む
  10. 良い仲間を作り、貢献の人生を生きる
  11. アイコンタクトを大切にする
  12. 自分に正直に生きる
  13. 日々アファメーションを実践する
  14. 仕事に対して、大義名分をもって取り組む
  15. 整理整頓を行う
  16. 毎日の小さな成功を一つ一つ積み重ねる
  17. 自分との約束を守る。他人との約束を守る
  18. 成功者と付き合う
  19. 教育に投資する
  20. 人生の意味、目的から外れずに、一貫性をもって生きる


パワーパートナーづくりのための20のアイディア



  1. 長所を見つけ、いつも個人的に承認する
  2. 話は最後まで聞く
  3. 真心で接し、成功するまで最大最善の協力を惜しまない
  4. 約束を守る。できない約束をしない
  5. 面倒をみる
  6. 求めている情報を与える
  7. 楽しませるユーモアのセンスを磨く
  8. 強制しない。提案する
  9. 怖じけさせない
  10. 誕生日にプレゼントを贈る
  11. 記念日を覚えて、花を贈る
  12. 誠意を行動で表す
  13. 温かい思いやりのある態度で接する
  14. 微笑みを絶やさない
  15. 相手が大切にしている人に配慮を示す
  16. 批判をしない
  17. 家族ぐるみで付き合う
  18. 親切にする
  19. 過去形で褒める。未来形で励ます
  20. クオリティタイムをともに過ごす


その他のメモ


成功哲学


  • 私だけが私の人生をコントロールできる
  • 思いの種を蒔き行動を刈り穫り、行動の種を蒔き習慣を刈り穫り、習慣の種を蒔いて成功を刈り取る
  • 成功は成長の果実
  • 成功と失敗を分ける決定要因とは、思考(物の見方・考え方)の質である
  • 成功は事実に対する肯定的な解釈から生まれる。事実は一つ、解釈は無数
  • 成功(幸せ)という目標から逆算して考える
  • 成功とは、物心ともに豊かな人生の実現である
  • 成功の土台は愛
  • 成功者は成功者になる前から成功者である


健康管理


  • 健康管理は知性のあらわれ


時間管理


  • 考える時間を後回しにしない
  • 究極のタイムマネジメントは、他人の力を借りられる人物になること


金銭管理


  • 自分自身が納得の行く時間とお金の使い方をすることが大事
  • 良質な情報との出会いが人生を変える →知恵が財の源、無知はコスト
  • 人生における経済的基盤を確立する
  • 正しいことをすることが繁栄につながる
  • 資産を築く4段階は、稼ぐ→蓄える→増やす→能力開発(自己投資)→稼ぐ
  • 教育は人生最大の配当をもたらす投資である


意識管理


  • 行為は感情に先行する。良い行為が良い感情を生む
  • 習慣という鎧を身につけて日々を生きる
  • 願望を明確にすると、選択の質が変わる
  • 聡明さは行動の選択の質によって証明される
  • コントロールできるのは今。今の連続体が未来


職業


  • プロフェッショナルとは、職業を通じて自己実現をする人
  • 経営者とは、目標に沿って未来をデザインする人
  • 経営者は頑張ってる自分に自己満足してはだめ。効率よく働くことを考える


人格


  • 本質を本気で追求すると本物になる
  • 品性を磨く。丁寧に生きる。
  • 豊かな人生を送ることに遠慮はいらない
  • 成長とは、価値観の肯定的な変化である
  • 知る・分かる・行う・できる・分かち合う
  • 本質・長期・客観的な立場で物事を考える
  • 私の人生は私に責任がある。私は私で良い
  • 本音・本心・本気で生きる →100%本気で生きると自由になる
  • すべての現象は心の反映である
  • 全ては完了した。自分を赦し、他人を許す。
  • 償う。過去に焦点を合わせず、今、自分の出会う人に尽くす
  • 愛に満たされた人生を生きる
  • 真理に従順なことが「素直」。もっと素直になれますように、と毎朝祈る


故事成語


  • ベンジャミン・フランクリンの13の思考習慣:節制・沈黙・秩序・決断・倹約・勤勉・誠実・正義・中庸・清潔・平静・純潔・謙遜
  • 立志・読書・択友(by 吉田松陰)
  • 知行合一言行一致





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